Je nach Retreat-Variante ist unser Angebot für Menschen gedacht, die (1) buddhistische Meditation praktizieren möchten, oder (2) unter kompetenter Begleitung Meditieren lernen oder ihre Meditationserfahrung vertiefen möchten, oder aber (3) eine begleitete Auszeit vom Alltag nehmen möchten.

In akuten Krisen, bei psychologischer Instabilität und wenn behandelnde Ärzte/Therapeuten davon abraten. Wenn du in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, sag das bitte beim Erstgespräch, damit eine Abklärung mit diesen vor dem Retreat stattfinden kann.

Ganz einfach online über die Terminauswahl.

Bitte einfach verlässlich 48 Stunden vor Beginn des Meditations-Retreats Bescheid geben, damit Versorgungseinkäufe und Vorbereitungen storniert bzw. Retreat-Interessenten aus Wartelisten nachbesetzt werden können.

Nein, ein Meditations-Retreat braucht ein paar Tage Abstand vom normalen Alltag, um dem Geist die Möglichkeit eines tiefen Entspannens und in sich selbst Sammelns zu ermöglichen.

Ja, es ist wichtig, so wenig wie möglich Ablenkung zu erfahren und sich ganz auf die Achtsamkeitsübung fokussieren zu können, das gelingt aus Erfahrung am besten in abgeschiedener Umgebung.

Wenn jemand den spirituellen, buddhistischen Weg gehen möchte ist es unser Anliegen, diesen Weg so gut wie möglich zu unterstützen und im Sinne der buddhistischen Tradition gegen freies Geben (Dana) anzubieten. Andere Retreat-Varianten verstehen wir als Seminarangebot und/oder Begleitung in Form von Coaching/psychologischer Beratung und sind deshalb kostenpflichtig.

Ja, es geht darum, den Geist von alltäglichen Sinnes(über)reizungen zu befreien und darüber in die Stille zu kommen. Neben digitaler, gilt im Übrigen auch Abstinenz für Lesen und Schreiben.

Nein, auch wenn zwei Retreats in buddhistischer Tradition abgehalten werden versteht sich die buddhistische Meditationspraxis als eine Geistesschulung und keine religiöse Ritualisierung. Unser Retreat-Angebot ist für Menschen allerlei Konfessionen zugänglich.

Ja, da unser Vipassana Retreat Zentrum auf eine individualisierte Retreatgestaltung Wert legt, braucht es eine gute Klärung über Absicht, Motiv und Ausrichtung des Meditations-Interessierten. Nach deiner Anmeldung nehmen wir gerne mit dir Kontakt auf.

Unser Meditationszentrum verfügt über 3 Einzelzimmer, dh es nehmen an einem Retreat maximal 3 Personen teil, damit auch eine umfangreiche individuelle Retreatbegleitung für den Einzelnen gewährleistet ist.

Ja, wenn es für dich wichtig ist, lässt sich das gut organisieren bzw. werden künftig auch andere Retreat-Angebote zu spezifischen Frauen-Themen angeboten werden. Schaue regelmäßig auf unsere Webseite um informiert zu bleiben.

Sehr gerne, bedenke jedoch, dass ihr für die Retreat-Dauer in separaten Zimmern untergebracht seid und weder verbalen noch Blickkontakt haben werdet. Es ist wichtig, dass jeder für sich in die Stille gehen kann.

Sehr gerne, bitte sprich das im Vorgespräch mit deinem Meditationsbegleiter ab, damit die Retreatgestaltung darauf Bezug nehmen kann und du in deiner Praxis bestens versorgt bist.

Das Wichtigste ist, im Vorfeld alles so zu organisieren, dass du die Retreat-Tage völlig freigestellt in der Achtsamkeitsübung verweilen kannst. Für Informationen, was alles zum Retreat mitzubringen ist, bekommst du bei Anmeldung eine informative Packliste für deine Retreat-Vorbereitung per Mail zugesandt.

Für den spirituellen Weg eignen sich Samatha und Vipassana Retreats, für einen optimalen Start ins Meditieren-lernen das gleichnamige Retreat oder das Schweige Retreat „Stille Tage“. Eine genaue Abklärung erfolgt gerne auch im persönlichen Vorgespräch.

Ein intensives Schweige-Retreat kann eine positive und lebensverändernde Erfahrung sein. Gleichzeitig kann die Meditationspraxis aber auch anstrengend sein und erfordert eine gewisse Stabilität der körperlichen und psychischen Gesundheit. Wenn du in letzter Zeit ein schweres Trauma erlebt hast, unter erheblichen Depressionen oder Ängsten leidest oder derzeit eine starke PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) durchmachst, ist ein Schweige-Retreat zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben vielleicht nicht geeignet. Ein Therapeut kann dir dabei helfen, herauszufinden, welche Kursdauer für dich am sinnvollsten ist, oder ob es besser ist, noch eine Weile zu warten, bevor du dich anmeldest. In der Zwischenzeit kann die Praxis im täglichen Leben hilfreicher sein.

Unsere Meditationslehrer heißen alle Menschen willkommen, die ernsthaft an Meditation interessiert sind und an unseren Retreats teilnehmen möchten – bitte gib uns im Vorfeld Bescheid, ob/welche spezifische Unterstützung du von uns brauchst, um sicher am Meditations-Retreat teilnehmen zu können.